La lactancia materna como prevención de sobrepeso y obesidad en el niño y adolescente

LA LACTANCIA MATERNA COMO PREVENCIÓN DE SOBREPESO Y OBESIDAD EN EL NIÑO Y EL ADOLESCENTE

Diana Velásquez Vallejo

Se conoce que la leche materna en la leche producida por la madre para alimentar al recién nacido, esta leche siendo el primer y principal alimento que recibe el recién nacido. Hoy en día se conoce la importancia de la lactancia materna tanto en la madre como en el hijo, Siendo esta “la forma ideal de aportar al recién nacido los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo adecuado” – OMS

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva durante seis meses, la introducción de alimentos (ablactación) apropiados para la edad y seguros a partir de entonces, y el mantenimiento de la lactancia materna hasta los 2 años o más. Aunque hoy en día se ha estado perdiendo este tipo de alimentación en los recién nacidos utilizando ahora mayormente la lactancia artificial (leche de formula) esto por diversos factores, gran parte de las mujeres trabaja en la actualidad y le es difícil tomarse el tiempo para alimentar a su bebe por esa razón es practico la lactancia artificial con este tipo de alimentación no solo la madre puede alimentar al bebe, cualquier persona que se encuentre a cargo del bebé. Se ha estado estudiando la lactancia materna como prevención de sobrepeso y obesidad en niños y adolescentes.

Dentro de los efectos de la leche materna en el recién nacido es que la leche contiene anticuerpos conocido también como inmunoglobulina, que esto ayuda a proteger de enfermedades e infecciones al recién nacido, donde se encuentran principalmente los anticuerpos es en el calostro, este es la primer leche que toma él bebe que es producida en los primeros días después del nacimiento cuando ya después se convierte en leche madura, tiene grandes aportes de nutrimentos y energía necesarios para el recién nacido.

La lactancia materna es benéfica para la madre ya que previene el cáncer de mama y ovario, ayuda a las mujeres a recuperar más rápido su peso antes del embarazo, y en el recién nacido se ha demostrado un efecto benéfico sobre el sistema cardiovascular, obesidad, niveles de azúcar.

Hoy en día se conoce el gran problema de sobrepeso y obesidad infantil en México, la obesidad en los niños tiene riesgo de presentar diversas enfermedades como asma, hipertensión, diabetes. Se ha demostrado que solo un 14% madres mantiene la lactancia materna en un periodo de 6 meses, siendo importante.

Los niños nacidos con un peso mayor de 4 kg tiene el doble de riesgo de padecer sobrepeso que un niño nacido en peso normal (2.5-4 kg), el efecto benéfico de la lactancia materna como prevención de sobrepeso y obesidad ya que disminuye la ganancia de peso en los primeros años de vida esto porque la leche contiene la energía y nutrientes necesarios para el recién nacido, sin aportar energía de mas, así reduciendo el riesgo de incrementar adiposidad (grasa) abdominal que este aumenta la probabilidad de presentar sobrepeso u obesidad en la adultez.

Se ha demostrado que solo un 14% mantiene la lactancia por un periodo de seis meses. Es importante promover a que no se pierda la práctica de la lactancia materna por sus diferentes efectos benéficos tanto en la madre como el hijo, uno de gran importancia es su efecto preventivo contra el sobrepeso y obesidad que el recién nacido no padezca alguno de estos dos padecimientos en un futuro, el aporte de la energía y nutrientes necesarios en el recién nacido, los anticuerpo aportados al recién nacido para protegerlo ante enfermedades e infecciones y en la madre prevención de cáncer de mama y ovario, ayuda a volver a su peso antes del embarazo.

OMS. Lactancia materna, de Organización Mundial de la Salud Sitio web: http://www.who.int/topics/breastfeeding/es/

Aguilar, M. Sanchez, A. (2015). Lactancia materna como prevención del sobrepeso y la obesidad en el niño y el adolescente; revisión sistemática. Nutrición Hospitalaria, 38,  pp: 606-620.